Naar schatting heeft 1 op de 5 mensen in Nederland pijn. Het kan dan gaan om functionele pijn als voorbijgaande hoofdpijn, migraine, spierpijn, maag- en buikpijn etc., chronische pijn en uitbehandelde pijn.
Functionele pijn is pijn waarvoor geen aanwijsbare oorzaak is gevonden. De pijn is echter wél echt. Functionele klachten zijn medisch gezien niet ernstig maar voor veel patiënten wel erg vervelend. Functionele klachten kunnen een niet te onderschatten negatieve impact op je leven hebben en omdat de oorzaak niet bekend is, is het lastig een effectieve behandeling te vinden. De praktijk wijst echter uit dat Hypnotherapie klachten significant kan verminderen.
Chronische pijn wordt vaak gezien bij;
Rugklachten.
Fibromyalgie.
Bekkenklachten.
Whiplash.
RSI / CANS.
CRPS (Complex Regionaal Pijn Syndroom).
Kanker (ook als gevolg van de behandeling).
Verschillende soorten pijn:
Niet alle pijn is dezelfde. Zo wordt onderscheid gemaakt tussen nociceptieve pijn (veroorzaakt door weefselschade), neuropathische pijn (beschadiging van een of meerdere zenuwen), vasculaire pijn (veroorzaakt door zuurstofgebrek in weefsels), oncologische pijn, een combinatie van een of meerdere van de hiervoor genoemde soorten pijn, acute pijn en chronische pijn.
Acute pijn versus chronische pijn:
Acute pijn is pijn die korter dan 3 maanden bestaat. Wat acute pijn wordt genoemd heeft een duidelijke oorzaak en is (meer dan) hinderlijk. De regel die normaliter voor chronische pijn wordt gehanteerd zegt dat chronische pijn langer dan 6 weken of 3 maanden aanhoudt. De oorzaak van chronische pijn is niet altijd duidelijk en het zegt iets over het verleden maar niets over de toekomst.
Chronische pijn kan je leven aardig ontregelen. Denk maar eens aan de mogelijke gevolgen voor het runnen van je huishouden, je kids, je sociale contacten, je werk, sport, de eventuele andere leden van je gezin, je seksleven, geld en inkomen, je welzijn en zelfbeeld, je algehele conditie en de inname van (veel) medicatie en eventuele bijwerkingen.
Behalve persoonlijke gevolgen heeft chronische pijn ook gevolgen voor de maatschappij. Je kunt arbeidsongeschikt verklaard worden, je werkgever moet door jouw afwezigheid op zoek naar vervangend personeel, de kosten voor medicatie rijzen de pan uit en er wordt een groot beroep gedaan op de geestelijke gezondheidszorg waardoor ook daar de kosten hoog oplopen.
Het terugnemen van de controle over ongemak:
Het vorenstaande geeft reden genoeg om de controle terug te nemen want zoals gezegd, chronische pijn zegt iets over het verleden maar niets over de toekomst! Met hypnose kun je niet alleen invloed uitoefenen op iemands lichaam maar ook op iemands geest. In een diepe trance (Somnambulisme) kan ik als hypnotherapeut je onderbewustzijn suggesties aanbieden die voor een positieve, door jou gewenste verandering gaan zorgen. Je kunt hierbij denken aan het beïnvloeden van factoren die chronische pijn niet alleen in de hand werken maar ook in stand houden:
Niet (meer) kunnen ontspannen.
Angst om te gaan bewegen (bewegingsangst).
Angst voor het krijgen van meer pijn.
Angst dat er wel een ernstige onderliggende oorzaak moet (!) zijn. Er is écht iets niet pluis!
Angst voor overbelasting.
Teveel aandacht hebben voor je pijn.
Het hebben van een slechte lichamelijke conditie.
Het ervaren van langdurige stress en/of onbegrip vanuit je omgeving.
(Stille) woede.
Doemdenken.
Depressieve gevoelens.
Perfectionisme.
Het niet los kunnen komen van een traumatische ervaring.
Meerdere technieken om pijn te reduceren:
Behalve dat je met hypnose op bovengenoemde factoren invloed uit kunt oefenen, heb ik de beschikking over meerdere technieken die pijn kunnen reduceren die ik je kan leren. Pijn is meestal niet helemaal weg te nemen maar als je ongemak op een schaal van 1 tot 10 reduceert naar een 2 of een 3, dan ben ik ervan overtuigd dat je leven er al heel anders uit kan gaan zien.
Heb jij last van hoofdpijn, migraine, functionele pijn (pijn waarvoor geen fysieke oorzaak is gevonden), chronische of uitbehandelde pijn en wil je de controle terug? Neem dan contact met me op voor het maken van een afspraak. We bekijken dan samen wat ik voor je kan betekenen.
Ontwerp, teksten en realisatie Janine Alting - Copyright 2018 Onder Hypnose