Zoals gezegd zijn op het moment dat de hypnosesessie begint je bewustzijn en de kritische factor hoog actief. Ik heb dan als hypnotherapeut geen toegang tot je onderbewustzijn waar het veranderwerk plaats moet vinden. Immers, hetgeen je graag veranderd wilt hebben zit rotsvast in je onderbewustzijn verankerd. Het is dus noodzakelijk je bewustzijn en de kritische factor minder actief te laten worden. Dit kan door je naar een steeds diepere trance te begeleiden. Ik doe dat door het geven van suggesties. In het onderstaande overzicht zie je hoe dit in z'n werk gaat.
Normale waaktoestand:
|
|
|
|
Lichte trance (Somnolentie):
|
|
|
|
Middelmatige trance (Hypotaxie): Deze lichte trance wordt vervolgens (steeds door het geven van suggesties) verder verdiept naar een middelmatige trance. In een middelmatige trance ben je lichamelijk volledig ontspannen, van je kruin tot aan je tenen. Ook al zijn in een middelmatige trance je bewustzijn én de kritische factor sterk ingeperkt, voor het therapeutische veranderwerk is dit nog niet voldoende. Er is dan nog één stap te gaan en dat is het je naar diepe een trance begeleiden.
|
|
|
|
Diepe trance (Somnambulisme):
In een diepe trance is er vaak sprake van amnesie (een hypnotisch geheugenverlies). Ook kunnen zich akoestische en optische hallucinaties voordoen. Je hoort en ziet dan dingen die er in werkelijkheid niet zijn. In diepe trance is anesthesie (tijdelijke gevoelloosheid) mogelijk. Hierdoor kunnen kleine operatieve ingrepen zonder verdoving uitgevoerd worden.
|
Ontwerp, teksten en realisatie Janine Alting - Copyright 2018 Onder Hypnose